À propos de l'atelier d'Arthur
Mon histoire, ma passion, votre alimentation
Je suis cuisinier de métier, avec plusieurs années d’expérience dans différents univers de la restauration, dont une grande partie dans des restaurants étoilés. Pourtant, derrière les fourneaux, je me suis longtemps perdu : un rythme effréné, une alimentation déséquilibrée… jusqu’à atteindre 110 kilos pour 1m69.
Un jour, j’ai décidé de reprendre ma vie en main. Grâce à la musculation et à une meilleure compréhension de la nutrition, j’ai perdu 30 kilos. Cette transformation a changé ma santé, mon énergie et ma vision de la cuisine.
Aujourd’hui, je mets à profit mes compétences culinaires et mon expérience personnelle pour proposer une solution simple : des repas sains, équilibrés et savoureux livrés directement chez vous. Que votre objectif soit la perte de poids, le maintien ou la prise de masse, mes plats sont pensés pour t' aider à atteindre vos résultats sans sacrifier le goût.
👉 Livraison en formules de 5 ou 10 repas par semaine
👉 Recettes préparées uniquement avec des produits frais
👉 Sans ingrédients malsains, juste une cuisine maison simple et efficace
👉 Un vrai gain de temps pour rester concentré sur vos objectifs
Notre philosophie
Pour moi, l’écologie n’est pas un choix, c’est une priorité. C’est pourquoi tous mes contenants sont écoresponsables et 100 % fabriqués à partir de plantes, fournis par Compos’table. Cette vaisselle jetable est compostable, ce qui signifie qu’elle se biodégrade naturellement en engrais, sans microplastiques ni perturbateurs endocriniens. Manger sain, c’est bien… le faire dans le respect de la planète, c’est encore mieux.
Toujours dans cette logique, nos clients peuvent me confier leurs propres contenants, réduisant ainsi encore davantage les déchets.
Pour aller plus loin, j'ai également mis en place un tarif préférentiel pour la formule complète de 10 repas, afin d’encourager des collègues, amis, gymBro à commander ensemble et limiter ainsi les trajets et livraisons multiples, toujours dans le respect de la planète.
Questions fréquentes
Quels types de repas proposez-vous ?
Je propose des repas sains, simples, équilibrés et surtout protéiné
Comment sont préparés les repas ?
Les repas sont préparés avec soin,comme à la maison en utilisant des ingrédients frais et de qualité pour garantir leur valeur nutritionnelle.
Livrez-vous les repas ?
Oui, je livre les repas directement chez toi pour te faciliter la vie et t'aider à atteindre tes objectifs.
Facile à emporter, tes repas te suivent partout, même au travail.
Avez-vous des options végétariennes ?
Oui, je propose également des options végétariennes pour répondre à tous les besoins alimentaires.
Comment passer commande ?
Directement en ligne sur ce site dans la rubrique "Passer commande"
À qui sont destinés ces plats ?
Les plats sont conçus pour tout le monde, hommes comme femmes, car un apport en protéines est essentiel et concerne tous le monde .
💡 À retenir : Les protéines ne servent pas seulement aux muscles ! Elles jouent un rôle clé dans presque tous les systèmes du corps : immunitaire, hormonal, structurel, énergétique et métabolique.
Puis-je être livré ?
J'ai la possibilité de livrer dans toutes les villes suivantes:
Tours /Saint-Cyr-sur-Loire /La Riche /Saint-Pierre-des-Corps /Saint-Avertin /Joué-lès-Tours /Rochecorbon /La Ville-aux-Dames /La Membrolle-sur-Choisille /Chambray-lès-Tours /Fondettes /Veigné /Montlouis-sur-Loire